Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις πιο κοινές καρδιαγγειακές παθήσεις. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, περισσότεροι από 1, 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι υποφέρουν από αυτό. Παγκόσμιος. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης άλλων καρδιακών παθήσεων. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες θανάτου και η ασθένεια γίνεται ολοένα και νεότερη. Εμφανίζεται όχι μόνο σε ηλικιωμένους αλλά και σε νέους. Παρακάτω θα μάθετε γιατί συμβαίνει, πώς να το αναγνωρίσετε και να το ελέγξετε.
Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση;
Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια με υψηλή αρτηριακή πίεση. Καταγράφεται ως δύο αριθμοί και η βέλτιστη τιμή είναι 120/80 mmHg. Τέχνη. Ο πρώτος αριθμός είναι η συστολική πίεση, η οποία εμφανίζεται όταν το αίμα εκτοξεύεται από την αριστερή κοιλία στην αορτή τη στιγμή της συστολής (σύσπαση των θαλάμων της καρδιάς). Ο δεύτερος αριθμός δείχνει τη διαστολική πίεση όταν ο καρδιακός μυς είναι χαλαρός. Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται με τη σωματική δραστηριότητα και τον συναισθηματικό ενθουσιασμό, αλλά θα πρέπει να είναι κοντά στο φυσιολογικό σε ηρεμία. Εάν, κατά τη διάρκεια πολλών μετρήσεων σε διαφορετικούς χρόνους, η συστολική πίεση υπερβαίνει τα 139 mmHg. Τέχνη. και/ή η διαστολική πίεση υπερβαίνει τα 90 mmHg. Αρθ. που διαγνώστηκε με υπέρταση.
Μια επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης σχετίζεται με διάφορους παράγοντες, όπως η παχυσαρκία και η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή, οι κακές συνήθειες και τα υψηλά επίπεδα στρες.
Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής:
- πρωταρχικό (ουσιώδες)Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο συχνή – 85-95% των περιπτώσεων, σύμφωνα με διάφορες εκτιμήσεις. Η εμφάνισή του δεν σχετίζεται με συννοσηρότητες. η πίεση αυξάνεται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων.
- δευτερογενής (συμπτωματική)Η υψηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται σε ποσοστό 5-15%. Σε αυτή την περίπτωση, η υπέρταση είναι ένα από τα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν ενδοκρινικές διαταραχές, νεφρική νόσο και ανωμαλίες μεγάλων αγγείων.
Όταν διαταράσσεται η ρύθμιση και η διατήρηση της βέλτιστης αρτηριακής πίεσης, εμφανίζεται πρωτοπαθής υπέρταση. Η αιτία της εμφάνισής του είναι συνήθως η συνεχής νευρική υπερφόρτωση. Όταν κάνετε μια διάγνωση, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε όσο το δυνατόν ακριβέστερα τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση και εάν υπάρχουν δευτερεύουσες αιτίες (παρουσία ασθενειών που προκαλούν αυξημένη αρτηριακή πίεση).
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης πρωτοπαθούς υπέρτασης:
- υπέρβαρο (παχυσαρκία)?
- ανεπαρκής δραστηριότητα, σωματική αδράνεια, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
- κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα?
- Στρες, συνεχής συναισθηματική ένταση.
- έλλειψη ύπνου, κακή ποιότητα, αϋπνία.
- υπερβολική πρόσληψη αλατιού?
- εσφαλμένα οργανωμένα πρότυπα ύπνου και ανάπαυσης (επίσης λόγω ακανόνιστων ή υπερβολικά μεγάλων ωρών εργασίας).
- Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα (στις γυναίκες, η λήψη από του στόματος αντισυλληπτικών μπορεί να συνοδεύει την έναρξη της εμμηνόπαυσης).
- κληρονομικοί παράγοντες (συνολικά, έχουν εντοπιστεί περισσότερα από 20 γονίδια που καθορίζουν την προδιάθεση για υπέρταση).
- Ηλικία άνω των 65 ετών (η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε νέους, αξίζει να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή πίεση μετά από 35 χρόνια).
- κακή διατροφή (έλλειψη λαχανικών και φρούτων στη διατροφή, υπερβολική ποσότητα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά και κορεσμένα λίπη).
- Νεφρική νόσος, σακχαρώδης διαβήτης και ορισμένες άλλες συναφείς παθήσεις και ασθένειες.
Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες συνδέονται μεταξύ τους και αλληλοενισχύονται. Μερικά από αυτά μπορούν να ελεγχθούν (για παράδειγμα, δίαιτα και διατροφή, ύπνος, σωματική δραστηριότητα, βάρος, κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα). Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης ή να βελτιώσετε την ευημερία σας εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι ήδη αυξημένη.
ταξινόμηση
Για την ταξινόμηση της νόσου χρησιμοποιούνται δύο προσεγγίσεις: κατά βαθμούς και στάδια. Οι βαθμοί υπέρτασης διαφέρουν ως προς τις τιμές στις οποίες αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, η διαφορά μεταξύ των σταδίων έγκειται στην πορεία της νόσου, στον αριθμό, τη σοβαρότητα των συνοδευτικών οργανικών βλαβών.
Πρώτου βαθμού
Συστολική αρτηριακή πίεση - πάνω από 139 και κάτω από 159 mmHg. Αρθ. και το διαστολικό είναι 90-99 mm Hg. Τέχνη. Εάν οι τιμές είναι αυξημένες, η αρτηριακή πίεση μπορεί να ομαλοποιηθεί κάνοντας προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα, να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες και να μειώσετε το άγχος.
Δευτέρου βαθμού
Στο δεύτερο βαθμό, οι τιμές της αρτηριακής πίεσης γίνονται υψηλές και ανέρχονται σε 160-179 mm Hg. Art. για συστολική και 100-109 mm Hg Art. για διαστολική. Σε τέτοιες τιμές, το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται σημαντικά. Η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, ζάλη και μειωμένη απόδοση. Υπάρχουν αλλαγές στο πίσω μέρος του ματιού. Ξεκινά η σκλήρυνση των ιστών και των αιμοφόρων αγγείων των νεφρών, η απεκκριτική λειτουργία είναι μειωμένη και μπορεί να αναπτυχθεί νεφρική ανεπάρκεια. Η κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων επιδεινώνεται. Για θεραπεία, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας και να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα.
Τρίτου βαθμού
Η τιμή της συστολικής πίεσης είναι πάνω από 180 mm Hg Art , η διαστολική - πάνω από 110 mm Hg Art. Τέχνη. Με την υψηλή αρτηριακή πίεση, η πίεση στην καρδιά γίνεται πολύ υψηλή και οδηγεί σε μη αναστρέψιμες αλλαγές. Η αρτηριακή πίεση πρέπει να μειώνεται συνεχώς με φαρμακευτική αγωγή. Χωρίς αυτό, υπάρχει κίνδυνος οξείας καρδιακής ανεπάρκειας, καρδιακών αρρυθμιών, στηθάγχης, καρδιακής προσβολής και άλλων σοβαρών ασθενειών. Οι ασθενείς με υπέρταση σταδίου 3 χρειάζονται συνεχή παρακολούθηση από γιατρό. Είναι απαραίτητη η συνεχής χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων.
| Αρτηριακή πίεση | Συστολική (mm Hg) | Διαστολική (mm Hg) |
|---|---|---|
| πρόστιμο | < 130 | < 85 |
| Συνήθως η λεγόμενη προυπέρταση | 130-139 | 85-89 |
| 1 - ήπια υπέρταση | 140-159 | 90-99 |
| 2 - μέτρια υπέρταση | 160-179 | 100-109 |
| 3 - σοβαρή υπέρταση | ≥ 180 | ≥ 110 |
Στάδια υπέρτασης
Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά. Υπάρχουν τρία στάδια συνολικά.
- Πρώτο στάδιο:μέτρια υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση είναι ασταθής και μπορεί να κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτό το στάδιο, η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και του κεντρικού νευρικού συστήματος παραμένει φυσιολογική, δεν υπάρχουν σημάδια οργανικής βλάβης. Οι υπερτασικές κρίσεις είναι σπάνιες και σχετικά ήπιες.
- Δεύτερος όροφος:σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η υγεία συχνά επιδεινώνεται και εμφανίζονται σοβαρές υπερτασικές κρίσεις. Σε αυτό το στάδιο αρχίζουν αλλαγές στα εσωτερικά όργανα λόγω της συνεχώς υψηλής αρτηριακής πίεσης. Εμφανίζονται αγγειακές διαταραχές και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται. Οι αρτηρίες του αμφιβληστροειδούς στενεύουν. Αναπτύσσεται υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών παθήσεων. Εμφανίζονται σημεία νεφρικής δυσλειτουργίας (αυξημένα επίπεδα λευκωματίνης στα ούρα, αυξημένα επίπεδα κρεατινίνης στον ορό του αίματος)
- Τρίτη ενότητα:πολύ σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση γίνεται εξαιρετικά υψηλή - πάνω από 200 mm Hg. για συστολικό και 125 mm Hg. για διαστολική. Οι οργανικές βλάβες εντείνονται, εμφανίζεται καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβωση εγκεφαλικών αγγείων, ανευρύσματα, νεφρική ανεπάρκεια και άλλες σοβαρές παθήσεις. Συχνά εμφανίζονται σοβαρές υπερτασικές κρίσεις.
Συμπτώματα
Ακόμη και αν υπάρχει σημαντική αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παραμείνει ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση (η παρακολούθηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα άνω των 35 ετών). Μπορείτε να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση χρησιμοποιώντας ένα αυτόματο ηλεκτρονικό τονόμετρο - τέτοιες συσκευές πωλούνται στα φαρμακεία.
Τα κύρια συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ζάλη και αίσθημα βάρους στο κεφάλι. Αυτές οι εκδηλώσεις σχετίζονται με αγγειακό σπασμό και επιδείνωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Πιθανές ρινορραγίες, βούισμα στα αυτιά, διαταραχές της όρασης, καρδιακές αρρυθμίες. Σε σοβαρές περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να εμφανιστούν αδυναμία, πόνος στο στήθος, ναυτία, έμετος και τρόμος («τρεμάμενοι» μύες). Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν θαμπές ή μαύρες κηλίδες μπροστά στα μάτια, δυσκολία στον ύπνο, αίσθημα παλμών της καρδιάς και εμβοές.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η οπτική οξύτητα μειώνεται σταδιακά, η ευαισθησία των χεριών ή των ποδιών μπορεί να μειωθεί και σε σοβαρές περιπτώσεις είναι δυνατή η παράλυση. Σε περιόδους στρες, με φόντο το νευρικό στρες ή τη σωματική δραστηριότητα, τα συμπτώματα μπορεί να αυξηθούν. Είναι πιο συχνοί σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Η ασθένεια είναι πιο σοβαρή εάν είστε υπέρβαροι, έχετε κακές συνήθειες, τείνετε να τρώτε υπερβολικά ή υποφέρετε από υψηλά επίπεδα στρες.
Θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ή καρδιολόγο εάν αντιμετωπίζετε τακτικά πονοκεφάλους, ζάλη ή προβλήματα όρασης ή εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι συχνά αυξημένη όταν μετράτε μόνοι σας την αρτηριακή σας πίεση.
διάγνωση
Συνήθως, η διάγνωση γίνεται σε τρεις κατευθύνσεις:
- Μέτρηση αρτηριακής πίεσης.Εκτελείται σε μεσοδιαστήματα αρκετών ωρών ή πάνω από 2-3 ημέρες για τον προσδιορισμό του βαθμού της υπέρτασης και του σταδίου της.
- Προσδιορισμός των αιτιών της νόσου.Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής (που προκαλείται από άλλες ασθένειες). Στη δεύτερη περίπτωση, μπορεί να απαιτηθεί ειδική θεραπεία.
- Παρακολούθηση της γενικής κατάστασης της υγείας.Κατά την εξέταση παρακολουθείται η κατάσταση της καρδιάς, των εγκεφαλικών αγγείων, του βυθού και των νεφρών. Η λειτουργία αυτών των οργάνων είναι μειωμένη λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Όταν κάνετε μια διάγνωση, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε την κατάστασή τους.
Στο πρώτο ραντεβού, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα και θα συλλέξει δεδομένα αναμνήσεων σχετικά με τη νόσο. Απαιτούνται πληροφορίες για το πόσο καιρό ο ασθενής έχει υπέρταση, ποια είναι η αρτηριακή πίεση, εάν υπάρχουν συμπτώματα καρδιακής νόσου, αναπνευστικής ανεπάρκειας ή βαρύ ροχαλητό, εάν το άτομο ή οι στενοί του συγγενείς έχουν υποστεί εγκεφαλικά επεισόδια ή περιφερική αρτηριακή νόσο. Ουρική αρθρίτιδα, διαβήτης, νεφρική νόσο. Ο γιατρός θα κάνει σίγουρα ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής: σωματική δραστηριότητα, κακές συνήθειες, διατροφή, λήψη φαρμάκων.
Σε ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση πραγματοποιούνται οι ακόλουθες εξετάσεις:
- Μέτρηση αρτηριακής πίεσης.Η μέτρηση πραγματοποιείται πολλές φορές σε κατάσταση ηρεμίας (η σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση καφεΐνης, το κάπνισμα αποκλείονται μισή ώρα πριν από τη μέτρηση), οι μετρήσεις λαμβάνονται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
- γενική εξέταση:Μέτρηση ύψους και βάρους, περιφέρεια μέσης, ψηλάφηση της κοιλιάς, εκτίμηση παλμών της περιφερικής αρτηρίας.
- Ανάλυση ούρων.Τα επίπεδα λευκωματίνης και κρεατινίνης είναι σημαντικά - οι αποκλίσεις από τον κανόνα υποδηλώνουν νεφρική δυσλειτουργία και απαιτούν υπερηχογράφημα.
- Ανάλυση αίματοςΓια την παρακολούθηση των επιπέδων καλίου, κρεατινίνης και λιπιδίων, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα των νεφρών. Για τον έλεγχο του μεταβολισμού των λιπιδίων, είναι απαραίτητη η αξιολόγηση των επιπέδων των λιπιδίων για να αποκλειστεί ο κίνδυνος επιπλοκών στο καρδιαγγειακό σύστημα.
- ΗΚΓΕκτελείται όταν ανιχνεύεται υπερτροφία της αριστερής κοιλίας για την παρακολούθηση της κατάστασης της καρδιάς.
Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή για καρδιολογική ή νευρολογική εξέταση ή αναπνευστική εξέταση.
Θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως αλλά μπορεί να ελεγχθεί. Η θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σταματήσουν την ανάπτυξη υπέρτασης, να μειώσουν τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρίσεων και να εξαλείψουν τα συμπτώματα. Το πιο σημαντικό όμως είναι να μειωθούν οι κίνδυνοι για το καρδιαγγειακό σύστημα, τον εγκέφαλο και τα νεφρά.
Η θεραπεία ξεκινά με προσαρμογές στον τρόπο ζωής:
- σταμάτα το κάπνισμα;
- Άρνηση κατανάλωσης αλκοόλ ή σημαντική μείωση της ποσότητας του αλκοόλ.
- Διατροφή: Η δίαιτα προσαρμόζεται, η πρόσληψη αλατιού μειώνεται (λιγότερο από 3, 75 γρ. την ημέρα), η ποσότητα λαχανικών και φρούτων αυξάνεται (ιδανικά απαιτούνται 5 μερίδες την ημέρα), δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά προϊόντα, προϊόντα χαμηλών λιπαρών κ. λπ. Η πρόσληψη θερμίδων είναι περιορισμένη. Ελλείψει αντενδείξεων ή νεφρικής νόσου, αυξήστε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν κάλιο (σπανάκι, φασόλια, κολοκύθα, ψάρι, γάλα, κεφίρ, γιαούρτι και άλλα).
- Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Η μέτρια άσκηση συνιστάται για την προώθηση της απώλειας βάρους και την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η αρτηριακή πίεση μειώνεται σε επίπεδα-στόχους (κάτω από 130/80 mmHg) για να μειωθεί ο κίνδυνος επιπλοκών. Με μια τέτοια πτώση, είναι απαραίτητη η συνεχής παρακολούθηση από γιατρό. Ένα τονόμετρο που χρησιμοποιείται για μετρήσεις στο σπίτι πρέπει να βαθμονομείται τακτικά. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται κατά τη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων σε ασθενείς με διαβήτη, έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και εξασθενημένα άτομα.
Τα ακόλουθα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης:
- αδρενεργικοί τροποποιητές.Μειώνουν τη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία και λήθαργο και επομένως χρησιμοποιούνται σπάνια.
- αναστολείς ΜΕΑ.Μειώστε την περιφερική αγγειακή αντίσταση, που συχνά συνταγογραφείται σε ασθενείς με διαβήτη.
- Αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ.Έχουν παρόμοια δράση με τους αναστολείς ΜΕΑ και επομένως δεν συνταγογραφούνται μαζί με αυτούς. Δεν συνταγογραφείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Βήτα αποκλειστές.Μειώστε την αρτηριακή πίεση επιβραδύνοντας τον καρδιακό ρυθμό.
- Αναστολείς διαύλων ασβεστίου.Μειώνουν τη συνολική περιφερική αγγειακή αντίσταση και μπορεί να προκαλέσουν αντανακλαστική ταχυκαρδία.
- άμεσα αγγειοδιασταλτικά.Δρουν απευθείας στα αιμοφόρα αγγεία και χρησιμοποιούνται για σοβαρή υπέρταση.
- Διουρητικά.Μειώνουν τον όγκο του πλάσματος του αίματος, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερκαλιαιμία.
Σπουδαίος! Ένας θεραπευτής ή καρδιολόγος θα πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα και τη δοσολογία τους μετά από εξέταση. Η λήψη φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, θα χρειαστεί να κάνετε τακτικές επισκέψεις παρακολούθησης για να αξιολογήσετε και να προσαρμόσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας και να αποκαταστήσετε τη φυσιολογική υγεία, επομένως απαιτείται ελάχιστη ποσότητα φαρμάκων για τον έλεγχο της πορείας της υπέρτασης.
Πιθανές επιπλοκές
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση κάνει τα τοιχώματα των αρτηριών να χάσουν την ελαστικότητά τους και ο καρδιακός μυς να δουλεύει πολύ σκληρά. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο στηθάγχης, οξείας καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής προσβολής. Λόγω της μειωμένης παροχής αίματος στον εγκέφαλο, είναι πιθανά παροδικά ισχαιμικά επεισόδια και εγκεφαλικά επεισόδια. Χωρίς θεραπεία και διόρθωση του τρόπου ζωής, η σοβαρότητα της υπέρτασης θα αυξηθεί: η πίεση θα συνεχίσει να αυξάνεται, οδηγώντας σε βλάβη στα εσωτερικά όργανα και επιδείνωση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη άσκησης και το υψηλό άγχος επιταχύνουν την ανάπτυξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης και κάνουν την πορεία πιο περίπλοκη.
Ακολουθηστε
Χωρίς θεραπεία, η αρτηριακή υπέρταση έχει σοβαρές συνέπειες. Ο συνεχής σπασμός των εγκεφαλικών αγγείων οδηγεί σε ισχαιμία και εγκεφαλικό. Είναι επικίνδυνα και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αναπηρία, ακόμη και θάνατο. Εάν το φορτίο στον καρδιακό μυ γίνει πολύ υψηλό, εμφανίζεται ταχυκαρδία, καρδιακές αρρυθμίες και καρδιακή ανεπάρκεια. Χωρίς θεραπεία, είναι δυνατή η καρδιακή προσβολή.
Η σοβαρότητα των υπερτασικών κρίσεων αυξάνεται, γίνονται πιο περίπλοκες, απειλητικές για τη ζωή και μπορεί να συνοδεύονται από εγκεφαλικό, οξύ στεφανιαίο σύνδρομο και άλλες σοβαρές ασθένειες. Η ποιότητα ζωής στο πλαίσιο της υπέρτασης χωρίς επαρκή θεραπεία και αποκατάσταση της φυσιολογικής υγείας μειώνεται απότομα, μέχρι σοβαρής αναπηρίας.
πρόβλεψη
Η πρόγνωση είναι καλή εάν ο ασθενής συμβουλευτεί έγκαιρα έναν γιατρό και λάβει μέτρα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και των παραγόντων που επηρεάζουν την υπέρταση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατό να αποφευχθούν οι μακροπρόθεσμες συνέπειες της υπέρτασης και η σοβαρή πορεία της. Ακόμη και η σοβαρή αρτηριακή υπέρταση απαιτεί θεραπεία και προσαρμογές στον τρόπο ζωής.
πρόληψη
Για την πρόληψη της υπέρτασης, συνιστάται η αυτοπαρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης από την ηλικία των 35 ετών ή όταν εμφανιστούν συμπτώματα υπέρτασης. Είναι σημαντικό να εξαλείψετε τις επιπτώσεις των παραγόντων που προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης: ελέγξτε τη διατροφή σας, αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ, μειώστε το άγχος, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στη σωματική δραστηριότητα: με λίγα λόγια, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Δίπλωμα
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, αλλά μπορεί να ελεγχθεί με τη διατήρηση της φυσιολογικής υγείας και τη μείωση του κινδύνου επιπλοκών. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση, να ελέγχετε το βάρος, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να υποβάλλεστε σε προληπτικές εξετάσεις με έναν θεραπευτή ή καρδιολόγο.